Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 300 g cukinii, pokrojonej na 4 cm kawałki
- ¾ - 1 łyżeczki soli
- 30 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 3 jajka
- 70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 8 - 10 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 500 g wody
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 409.3 kJ / 97.8 kcal
- Eiweiß
- 6.5 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 2.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.2 g
- Ballaststoffe
- 3.5 g
- Natrium
- 457.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1 Std.
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40 Min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 Min
Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem
1 Std. 10 Min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55min
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1 Std.
Mini frittaty z warzywami
35 Min
Muffinki brokułowe z szynką
1 Std.
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45 Min
Frittata cukiniowa
40 Min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 Min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1 Std. 10 Min