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Smoothie alle bacche di acai

Smoothie alle bacche di acai
4.7 9 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 porzioni
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Zutaten

  • 30 g di mandorle pelate
  • 150 g di lamponi surgelati
  • 40 g di bevanda a base di mandorle + q.b.
    40 g di latte di cocco, + q.b.
  • 2 cucchiai di polvere di bacche di acai
  • 2 datteri denocciolati (vedere consigli)
  • 1 banana sbucciata e a pezzi
  • 1 cucchiaino di miele
    1 cucchiaino di sciroppo di acero
  • 1 cucchiaio di semi di chia
  • 2 cucchiai di bacche di goji
  • ½ banana sbucciata e a rondelle

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 9 g
Brennwert 1495 kJ / 357 kcal
Fett 17 g
Ballaststoffe 15 g
Kohlenhydrate 34 g

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