
Geräte und Zubehör
Polpettine di quinoa rossa al salmone
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porzioni
Zutaten
-
di chicchi di quinoa rossa, lavata e scolata60 g
-
di acqua300 g
-
spicchio di aglio1
-
limone, preferibilmente biologico la scorza (senza la parte bianca) a pezzi1
-
di sale½ cucchiaino
-
di pepe nero macinato2 pizzichi
-
di cipollotto a pezzi (1 cm)20 g
-
di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate6 rametti
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate6 rametti
-
di pane a pezzi80 g
-
uovo, medio (circa 60 g)1
-
di filetti di salmone fresco senza pelle, a pezzi (2 cm)240 g
-
di capperi sott'aceto sgocciolati1 cucchiaio
-
olio di semi di arachide q.b.
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
288 kcal /
1204 kJ
Eiweiß
19.8 g
Fett
14.3 g
Kohlenhydrate
20 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

Quinoa per tutti
10 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Mini burger di broccoletti e ceci
1 Std. 35 Min
Polpette di salmone con crema di ceci e pomodorini
1 Std. 55 Min
Burger di fagioli e feta
1 Std. 35 Min
Burger vegetale alla barbabietola
3 Std. 25 Min
Polpette di quinoa e salmone (senza glutine)
1 Std. 10 Min
Tortini di quinoa
1 Std.
Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida
1 Std. 30 Min
Burger di quinoa e ketchup giallo
2 Std.
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35 Min
Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)
1 Std. 30 Min
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55 Min
Burger speziati di quinoa e cannellini
45 Min