Sundal di ceci

Sundal di ceci

3.5 2 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 6 Std. 45 Min
6 porzione

Zutaten

  • di ceci, secchi
    300 g
  • di acqua + q.b. per l'ammollo
    1000 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di olio extravergine di oliva
    2 cucchiai
  • di semi di cumino
    ½ cucchiaino
  • di semi di senape nera
    1 cucchiaino
  • cipolla rossa
    ½
  • peperoncini "occhio d'uccello" secchi privati dei semi a piacere
    2 - 4
    2 - 4 peperoncini rossi piccanti, freschi, privati dei semi a piacere
  • di semi di finocchi
    1 cucchiaino
  • di scaglie di cocco non zuccherato
    1 cucchiaio
  • foglie di curry fresche
    12

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 143 kcal / 601 kJ
Eiweiß 4 g
Fett 9 g
Kohlenhydrate 9 g
Ballaststoffe 6 g

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