Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

4.8 8 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 bicchieri

Zutaten

1 cucchiaino di semi di lino
150 g di mirtilli neri
50 g di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
125 g yogurt naturale
175 g acqua di cocco

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bicchiere

Eiweiß 8.4 g

Brennwert 1435 kJ / 343 kcal

Fett 29.5 g

Ballaststoffe 5.3 g

Kohlenhydrate 11.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fresco yogurt 30 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Zuppa di miso con soba

55min

Chicken Kottu

30min

Insalata di fragole, asparagi e Feta

40min

Torta salata spinaci e pomodori (vegan)

1h 30min

Zuppa di avocado e pomodoro

40min

Salsa crescione e sgombro affumicato

10min

Smoothie Bowl alla carota

10min

Melanzane in salsa di miso (Nasu dengaku)

1h

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1h 15min

Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo

2h

Tè speziato indiano (Chai Masala)

15min

Patate dolci ripiene (vegan)

1h 50min