Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

4.7 7 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 bicchieri

Zutaten

1 cucchiaino di semi di lino
150 g di mirtilli neri
50 g di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
125 g di yogurt greco
175 g di latte di cocco

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bicchiere

Eiweiß 8.4 g

Brennwert 1435 kJ / 343 kcal

Fett 29.5 g

Ballaststoffe 5.3 g

Kohlenhydrate 11.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fresco yogurt 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Chicken Kottu

30 Min

Smoothie Bowl alla carota

10 Min

Curry di pesce alla cingalese (Ambul thiyal)

1 Std.

Patate dolci ripiene (vegan)

1 Std. 50 Min

Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo

2 Std.

Melanzane in salsa di miso (Nasu dengaku)

1 Std.

Insalata di fragole, asparagi e Feta

40 Min

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

1 Std. 20 Min

Tè speziato indiano (Chai Masala)

15 Min

Torta salata spinaci e pomodori (vegan)

1 Std. 30 Min

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1 Std. 15 Min

Insalata di quinoa colorata

35 Min