
Geräte und Zubehör
Römersalatschiffchen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 Portionen
Zutaten
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rote Zwiebel halbiert1
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Ananas, frisch in Stücken150 g
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rote Paprika (200 g), in Stücken1
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Erdnüsse, geröstet, gesalzen40 g
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Koriander abgezupft20 Stängel
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Limettensaft2 EL
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Chiliflocken1 Prise
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Salz3 Prisen
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Öl4 EL
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Römersalatherzen 12 Blätter, ganz, restliche Blätter in feinen Streifen2
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
206 kcal /
861 kJ
Eiweiß
4 g
Fett
15 g
Kohlenhydrate
9 g
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ESSEN & TRINKEN 1/2018
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