Flan di cavolfiore

Flan di cavolfiore

3.3 39 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

10 pezzi

Zutaten

30 g di cipolla a pezzi
20 g olio extravergine di oliva
300 g di cimette di cavolfiore
100 g di patate a pezzi (2 cm)
50 g di vino bianco
250 g di acqua
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe
50 g di ricotta fresca
3 uova

Terminare la preparazione

noce moscata in polvere q.b.
germogli misti q.b.
pane carasau q.b.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pezzo

Eiweiß 3.8 g

Brennwert 268 kJ / 64 kcal

Fett 4.2 g

Ballaststoffe 0.8 g

Kohlenhydrate 2.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Leggeri e in forma 5 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Pinzimonio al Gorgonzola

30 Min

Falafel con salsa allo yogurt di soia

55 Min

Torta integrale di mele

45 Min

Pastaragia

25 Min

Crema di cipolle e timo

1 Std.

Polpette di quinoa e salmone (senza glutine)

1 Std. 10 Min

Gnocchi di semolino con ragù di verdure

55 Min

Lenticchie al curry e zucca al vapore

1 Std. 15 Min

Emulsione di patate e sedano rapa con sfilacci di cavallo (di Sebastiano Rovida)

35 Min

Torta di farro al cacao e pere (vegan)

1 Std.

Gnocchi verdi alla romana

1 Std. 20 Min

Burger di soia e lenticchie

45 Min