Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Falafel con salsa allo yogurt di soia
Zubereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
10 pezzi
Zutaten
-
400 g di ceci in scatola lessati, ben scolati
-
30 g di scalogno a pezzi (2-3 cm)
-
1 - 2 spicchi di aglio a piacere
-
30 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
-
½ cucchiaino di paprika dolce
-
1 - 2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
⅓ cucchiaino di cumino in polvere
-
½ cucchiaino di sale + q.b.
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato fresco
-
20 g farina di ceci
-
2 - 3 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
250 g di yogurt di soia
-
15 - 20 g di succo di limone preferibilmente biologico, spremuto fresco
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
4.5 g
Brennwert
305 kJ /
73 kcal
Fett
2.1 g
Ballaststoffe
2.7 g
Kohlenhydrate
9.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
100% vegan
10 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Falafel di lenticchie
12 godz. 30 min
Hummus di avocado (senza lattosio)
20 min
Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)
35 min
Falafel nella focaccia con salsa tahini
1 godz. 30 min
Burger speziati di quinoa e cannellini
45 min
Hummus di ceci
9 godz. 20 min
Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico
20 min
Lenticchie all'indiana
35 min
Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida
1 godz. 30 min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 min
Hummus di fagioli e yogurt
15 min
Hummus di barbabietola (vegan)
15 min