Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Couscous
- 100 g getrocknete Aprikosen, entsteint
- 280 g Couscous
- 20 g Butter
- 1 TL Salz
- 600 g Wasser, heiß
Minzjoghurt
- 1 Knoblauchzehe
- 15 g Minze, abgezupft
- 200 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 3 Prisen Pfeffer
Fleischbällchen
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Minze, abgezupft
- 500 g Rinderhackfleisch
- 1 Ei
- 1 ½ TL Salz
- ¼ TL Zimt
- ¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ¼ TL Piment, gemahlen
- ½ TL Paprika rosenscharf
- Öl zum Anbraten
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 3088 kJ / 737 kcal
- Eiweiß
- 39 g
- Kohlenhydrate
- 62 g
- Fett
- 35 g
- Ballaststoffe
- 9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Couscous-Lachs-Bowl
50 min
Pasta mit Mettbällchen und Auberginen-Sugo
45 min
Meatball-Mafalde
45 min
Zitronen-Hähnchen mit Gemüsecouscous und Zaziki
40 min
Hackbällchen mit Tomatenbulgur und Feta
40 min
Hähnchen mit Mandel-Couscous in Aprikosensauce
45 min
Hähnchen-Bulgur-Auflauf
1h
Hühnerbruststreifen in Erdnusssauce
45 min
Cajun-Hähnchen mit Süßkartoffelpüree
45 min
Zitronenhuhn mit Bulgur
1h
Hähnchenbrust auf Salbeignocchi
1h 30min
Hähnchen mit Apfel-Kartoffel-Püree
1h 30min