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Avocado-Sardellen-Aufstrich

Avocado-Sardellen-Aufstrich
3.9 58 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
10 Portionen
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Zutaten

  • Sardellenfilets, in Öl abgetropft
    2
  • getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
    40 g
  • Kapern, eingelegt abgetropft
    20 g
  • Avocado (Fruchtfleisch ca. 200 g), in Stücken
    1
  • Frischkäse
    300 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Limettensaft
    10 g

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 159 kcal / 663 kJ
Eiweiß 4 g
Fett 14 g
Kohlenhydrate 3 g
Ballaststoffe 1.6 g

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