Speck-Keulen mit Rahmsauerkraut

Speck-Keulen mit Rahmsauerkraut

4.2 44 Bewertungen
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 Portionen

Zutaten

  • Petersilie abgezupft
    8 Stängel
  • Hähnchenschenkel, mit Haut (je à ca. 250 g)
    4
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 ½ TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    1 TL
  • Schinkenspeck, luftgetrocknet oder geräuchert (z.B. Schwarzwälder Schinken)
    8 Scheiben
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Möhren in Stücken
    100 g
  • Apfel, säuerlich geschält, entkernt, geviertelt
    1
  • Öl
    40 g
  • Mehl
    1 EL
  • Sauerkraut (Gesamtgew. 810 g), abgetropft (770 g)
    1 Dose
  • Wasser
    200 g
  • Sahne
    150 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ½ geh. TL
    ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Lorbeerblatt, getrocknet
    1
  • Wacholderbeeren
    3
  • Zucker
    ½ TL
  • gelbe Paprika
    1
  • rote Paprika
    1
  • Paprika edelsüß
    ½ TL

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 682 kcal / 2850 kJ
Eiweiß 53 g
Fett 40 g
Kohlenhydrate 18 g

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