Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 - 6 cod fillets (approx. 28 oz)
- salt to taste
- 24 oz tomatoes diced (approx. ¼ in.), divided
- 3 ½ oz green bell peppers thinly sliced strips or rounds, divided
- 3 ½ oz red bell peppers thinly sliced strips or rounds, divided
- 10 oz yellow onion cut into pieces (approx. ½ in.), divided
- 2 garlic cloves
- 1 oz olive oil
- 35 oz red potatoes sliced in rounds (approx. ¼ in.)
- 6 oz white wine
- 2 oz water
-
1 ½
tbsp clam juice
oder 1 ½ tbsp fish stock cube - ⅛ tsp chili powder
- 1 dried bay leaf
- 6 - 8 sprigs cilantro leaves only
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 396.2 kcal / 1657.5 kJ
- Eiweiß
- 39.7 g
- Fett
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 39.5 g
- Ballaststoffe
- 6.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.9 g
- Natrium
- 156.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chicken Cacciatore with Orzo
1 Std. 5 Min
Stuffed Vegetables
1 Std. 20 Min
Apple and Fig Stuffed Pork Chops
50 Min
Greek Style Pork Stew
50 Min
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40 Min
Basque Chicken
1 Std. 10 Min
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1 Std. 15 Min
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50 Min
Pork Tenderloin with Mustard Sauce
30 Min
Cod with Citrus Butter
50 Min
Shrimp Creole with Carolina Rice
50 Min
Lentil Mushroom Stroganoff
55 Min