Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 - 6 cod fillets (approx. 28 oz)
- salt, to taste
- 24 oz tomatoes, diced (approx. ¼ in.), divided
- 3 ½ oz green bell peppers, thinly sliced strips or rounds, divided
- 3 ½ oz red bell peppers, thinly sliced strips or rounds, divided
- 10 oz yellow onion, cut into pieces (approx. ½ in.), divided
- 2 garlic cloves
- 1 oz olive oil
- 35 oz red potatoes, sliced in rounds (approx. ¼ in.)
- 6 oz white wine
- 2 oz water
-
1 ½
tbsp clam juice
oder 1 ½ tbsp fish stock cube - ⅛ tsp chili powder
- 1 dried bay leaf
- 6 - 8 sprigs cilantro, leaves only
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1657.5 kJ / 396.2 kcal
- Eiweiß
- 39.7 g
- Kohlenhydrate
- 39.5 g
- Fett
- 7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.9 g
- Ballaststoffe
- 6.8 g
- Natrium
- 156.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chicken Garam Masala
50 min
Cod with Citrus Butter
50 min
Sea Bass with Miso Butter, Mashed Potatoes and Beans
50 min
Turkey Chili
45 min
Ratatouille
40 min
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50 min
Chicken Stew with Cannellini Beans
35min
Pasta "alla Norma"
50 min
Basque Chicken
1 godz. 10 min
Halibut and Potatoes with Tomato Sauce
50 min
Moroccan Lamb and Eggplant with Couscous
1 godz. 10 min
Chicken Cacciatore with Orzo
1h 5min