Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Schneller Regenbogensalat
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
6 Portionen
Zutaten
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Karotten in Scheiben (2 cm)200 g
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rote Peperoni in Scheiben (3 cm)200 g
-
Brokkoli in Röschen, die Stängel in Stücken (0,5 cm)200 g
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Apfel (alle Sorten) Stiel entfernt, in Vierteln160 g
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Sonnenblumenkerne ungesalzen30 g
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Olivenöl30 g
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Zitronensaft15 g
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Honig1 TL
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Senf1 ½ TL
-
feinkörniges Salz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
115 kcal /
481 kJ
Eiweiß
2.8 g
Fett
7.2 g
Kohlenhydrate
9.8 g
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