Omelet van eiwit

Omelet van eiwit

5.0 2 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

2 porties

Zutaten

eiwitten (5 eiwitten)
150 g
lente-uitjes fijn gesneden
30 g
courgettes fijn gesneden (2-3 mm)
50 g
tomaten fijn gesneden (2-3 mm)
50 g
fijn zout
½ tl
extra vergine olijfolie
1 tl
water
500 g
bresaola in sneetjes
50 g
50 g Zwitsers "Bündner Fleisch", in sneetjes

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 17 g

Brennwert 431 kJ / 103 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 17 g

Kohlenhydrate 2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Power Food 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade

Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade

30 Min

Snelle Thaise kipcurry

Snelle Thaise kipcurry

40 Min

Mini champignon pasteitjes

Mini champignon pasteitjes

1 Std. 45 Min

Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten

Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten

40 Min

Eekhoorntjesbrood zout

Eekhoorntjesbrood zout

5 Min

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

40 Min

Linzencurry en gestoomde pompoen

Linzencurry en gestoomde pompoen

1 Std. 15 Min

Groenteflan

Groenteflan

1 Std. 35 Min

Taartjes van Prei en Venkel met Geitenkaas

Taartjes van Prei en Venkel met Geitenkaas

Keine Bewertungen

Kip garam masala

Kip garam masala

50 Min

Salade met kip en spelt

Salade met kip en spelt

1 Std. 15 Min

Havermoutpap met vers fruit

Havermoutpap met vers fruit

15 Min