Geräte und Zubehör
Hummus van rode biet
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
12 portie
Zutaten
-
teentjes knoflook2
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt200 g
-
rode bieten gekookt300 g
-
citroensap, vers geperst30 g
-
50 g geroosterd sesamzaadtahin (sesampasta)50 g
-
fijn zout1 tl
-
extra vergine olijfolie50 g
-
currypoeder1 snuifje
-
gemalen komijn1 snuifje
Presentatie
-
Belgische witloof blaadjes (ong. 2-3 stronken)24
-
rode bieten gekookt en in dunne schijfjes gesneden200 g
-
extra vergine olijfolie1 scheutje
-
vers gemalen zwarte pepertl
-
geroosterd sesamzaad1 el
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
3.7 g
Brennwert
502 kJ /
120 kcal
Fett
7.35 g
Ballaststoffe
3.6 g
Kohlenhydrate
9.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Lekker en licht
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Rode bietensalade
10 Min
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
16 Std.
Rode bieten smoothie bowl
10 Min
Falafel met rode bieten hummus
20 Min
Banaan en rogge ontbijt flatbreads
1 Std. 35 Min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 Min
Wortelsalade met sesamcrackers
1 Std.
Knapperige granola
2 Std.
Crumble met peren en crème van ricotta
1 Std.
Kippennoedelsoep
1 Std. 35 Min
Rode bietensap
10 Min
Kikkererwten flatbread met curry groenten dip
50 Min