Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli
Zubereitung 25 Min
Gesamt 50 Min
4 porties
Zutaten
-
olijfolie80 g
-
sojasaus50 g
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bruine suiker½ tl
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citroen liefst biologisch, zeste en sap1
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verse zalmfilets, ontveld (150-180 g per stuk)4
-
sjalotten in stukken100 g
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teentje knoflook1
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prei enkel het witte gedeelte, in stukken100 g
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verse gember (optional) gepeld20 - 30 g
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selderstengels in stukken100 g
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diepgevroren doperwtjes350 g
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water450 g
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zout2 tl
-
broccoliroosjes400 g
-
gemalen zwarte peper2 snuifjes
-
lichte room (ong. 18% vet) naar smaak50 - 100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
46 g
Brennwert
2782 kJ /
664 kcal
Fett
43 g
Ballaststoffe
9.4 g
Kohlenhydrate
19 g
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