Spargelragout mit Pute

Spargelragout mit Pute

4.2 62 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

4 Portionen

Zutaten

Zwiebeln halbiert
60 g
Chilischote klein, entkernt
1
Öl
40 g
Mehl
2 EL
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Putenbrust, ohne Haut in Würfeln (3 cm)
400 g
Weißwein
100 g
stückige Tomaten
240 g
Pfeffer
2 Prisen
Erbsen, TK aufgetaut
200 g
weißer Spargel geschält, in Stücken (3 cm)
400 g

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 318 kcal / 1330 kJ

Eiweiß 31 g

Fett 11 g

Kohlenhydrate 15 g

Ballaststoffe 5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Das ist spitze! 10 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Spargel-Hähnchen-Curry zu Reis

Spargel-Hähnchen-Curry zu Reis

1 Std.

Curryhuhn mit Champignons

Curryhuhn mit Champignons

30 Min

Risotto mit Steakstreifen und Frühlingsgemüse

Risotto mit Steakstreifen und Frühlingsgemüse

55 Min

Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut

Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut

45 Min

Schweinefilet à la Tafelspitz

Schweinefilet à la Tafelspitz

50 Min

Puten-Spinat-Röllchen mit Ratatouille und Kartoffeln

Puten-Spinat-Röllchen mit Ratatouille und Kartoffeln

1 Std.

Spargelwok mit Schweinefilet

Spargelwok mit Schweinefilet

1 Std. 15 Min

Schweinefilet mit Senfsauce

Schweinefilet mit Senfsauce

50 Min

Gemüse-Filet-Topf

Gemüse-Filet-Topf

40 Min

Curry-Huhn mit Champignons und Basmatireis

Curry-Huhn mit Champignons und Basmatireis

35 Min

Fischfilet mit Tomatengemüse

Fischfilet mit Tomatengemüse

45 Min

Hähnchen mit Reis und asiatischem Gemüse

Hähnchen mit Reis und asiatischem Gemüse

1 Std.