
Geräte und Zubehör
Rindfleisch-Wintergemüsetopf
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
4 Portionen
Zutaten
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Möhren davon eine der Länge nach halbiert und restliche Möhren in Scheiben (1 cm)330 g
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Tafelspitz500 g
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Salz1 ¼ TL
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Pfeffer½ TL
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Thymian3 Zweige
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Rosmarin1 Zweig
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Wasser1200 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Lorbeerblätter2
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Wacholderbeeren2
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Weißkohl in mundgerechten Stücken400 g
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Kohlrabi in Stiften (1 x 4 cm)250 g
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Gabelspaghetti (Garzeit 7 Minuten)100 g
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Frühlingszwiebeln in Ringen (5 mm)40 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
337 kcal /
1408 kJ
Eiweiß
33 g
Fett
7 g
Kohlenhydrate
31 g
Ballaststoffe
7.7 g
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