Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g di acqua
- 20 g di sale + q.b.
- 150 g di piselli freschi, sgranati
- 150 g di fave fresche, sgranate
- 3 carote, pelate e a rondelle (0.5 cm)
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
- 120 g di riso basmati
- 1 pizzico di zenzero in polvere
- 8 pomodori ciliegino in quarti
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 2 cipollotti a pezzi
- 3 - 4 foglia di menta fresca, lavate
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1155 kJ / 276 kcal
- Eiweiß
- 7.1 g
- Kohlenhydrate
- 34.4 g
- Fett
- 13.2 g
- Ballaststoffe
- 7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lenticchie speziate in umido
1h 30 min
Piselli in umido
1h 10min
Risotto spinaci e piselli
35min
Riso con piselli e ragù
50min
Riso basmati, fave e piselli (TM6)
40min
Couscous di cavolfiore (vegan)
15min
Lenticchie e riso con cipolle (Mujadarrah)
1h 5 min
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35min
Riso integrale al tonno e carciofi
40min
Quinoa germogliata con verdure raw
51h 25min
Riso integrale con bietole
1h 15min
Lenticchie al curry e zucca al vapore
1h 15min