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Grüner-Spargel-Omelette

Grüner-Spargel-Omelette
4.3 29 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 Portionen
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Zutaten

  • Estragon abgezupft
    2 Stängel
  • Bergkäse in Stücken
    70 g
  • Eier
    6
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • grüner Spargel unteres Drittel geschält
    2 Stück
  • Wasser
    500 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 15 g
Brennwert 775 kJ / 186 kcal
Fett 13 g
Ballaststoffe 0.4 g
Kohlenhydrate 2 g

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Deutschland

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