Grünkohl-Kichererbsen-Eintopf

Grünkohl-Kichererbsen-Eintopf

3.5 63 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 Portionen

Zutaten

  • Grünkohl ohne Strunk, in groben Stücken
    150 g
  • Petersilie abgezupft
    1 Bund
  • Korianderkörner
    1 TL
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zwiebeln halbiert
    150 g
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    15 g
  • Kokosöl
    20 g
  • Wasser
    750 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Kichererbsen (400 g), mit Sud
    1 Dose
  • Soja-Joghurtalternative natur
    150 g

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 240 kcal / 1004 kJ
Eiweiß 12 g
Fett 10 g
Kohlenhydrate 23 g
Ballaststoffe 7 g

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