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Grünkohl-Risotto
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 40 Min
4 Portionen
Zutaten
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Rauchsalz-Mandeln50 g
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Grünkohl ohne Strunk250 g
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Zwiebel halbiert1
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Knoblauchzehe1
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Apfelringe, getrocknet30 g
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Butter20 g
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Öl20 g
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Risottoreis (z.B. Arborio, Garzeit 15 Minuten)300 g
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trockener Weißwein50 g
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Wasser750 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz¾ TL
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Pfeffer6 Prisen
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Chiliflocken¼ TL
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Chorizo in Würfeln (1 cm)200 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
713 kcal /
2985 kJ
Eiweiß
18 g
Fett
38 g
Kohlenhydrate
68 g
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ESSEN & TRINKEN 2/2016
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