Spargelquiche
TM6 TM5

Spargelquiche

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Zutaten

Teig

  • 100 g Butter weich, in Stücken und etwas mehr zum Einfetten
  • 200 g Mehl
  • 50 g Wasser
  • ½ TL Salz

Belag

  • 200 g Emmentaler in Stücken
  • 400 g Wasser
  • 500 g grüner Spargel untere Drittel geschält, halbiert
  • 150 g Schwarzwälder Schinken in Scheiben
  • 200 g Crème fraîche
  • 2 Eier
  • ¼ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer

Nährwerte
pro 1 Stück
Brennwert
438 kcal / 1831 kJ
Eiweiß
18 g
Fett
32 g
Kohlenhydrate
20 g
Ballaststoffe
1.6 g

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