Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Öl
- 60 g Sonnenweizen, z.B. von Ebly
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
oder 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 150 g Wasser
- 1 TL Liebstöckel, frisch oder getrocknet
- 150 g Champignons, in Stücken
- 50 g Sahne
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 2492 kJ / 596 kcal
- Eiweiß
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 49 g
- Fett
- 39 g
- Ballaststoffe
- 7.1 g
Alternative Rezepte
Bunte Gemüsepaella
45min
Mediterranes Zartweizen-Risotto
30 Min
Speck-Bohnen-Nudeln
35min
Lauwarme Pasta mit Erbsen in Joghurt-Feta-Sauce
30 Min
Sonnenweizen-Spinat-Auflauf
1h
Linsen-Sahne-Nudeln
30 Min
Pasta e Fagioli
35min
Pilztopf mit Sonnenweizen
30 Min
Möhren-Weizen mit Champignon-Omelette
25min
Pasta mit Bohnen-Tomaten-Sugo
30 Min
Tagliatelle mit Bohnenpesto
35min
Pilzragout mit Spätzle
30 Min