Champignon-Omelette
TM6 TM5

Champignon-Omelette

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Zutaten

Füllung

  • 2 Prisen Salz
  • 1 Schalotte
  • 1 TL Öl
  • 120 g Champignons, in dünnen Scheiben
  • 1 Spritzer Zitronensaft
  • 30 g Sahne
  • ¾ TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    oder 1 geh. TL gekörnte Brühe
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 gestr. EL Mehl
  • 40 g Wasser

Omelette

  • 2 Eier
  • 1 Prise Salz
  • Butter zum Braten
  • Zitronensaft
  • Toastbrot, getoastet

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
1565 kJ / 375 kcal
Eiweiß
21 g
Kohlenhydrate
10 g
Fett
29 g
Ballaststoffe
3.1 g

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