Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 45 g shallots, cut into halves
- 20 g olive oil
-
450
g broad beans, fresh
oder 450 g broad beans, frozen - 200 g courgettes, diced
- 200 g tomatoes, diced
- 600 g water
- 5 fresh mint leaves
- 5 fresh coriander leaves
- 2 tsp cumin seeds
- 1 tsp salt, adjust to taste
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 510 kJ / 122 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 6 g
Alternative Rezepte
Spring Greens
10 λεπτ.
Lentil Moussaka
2h 20min
Baked Spinach and Eggs
35 min
Couscous with chicken, lamb and spicy sausages
1h 10 min
Tuna stew with potatoes
40min
Gazelle Horns (Almond Pastries)
1h 20 min.
Speedy Bassara
25min
Creamy carrot and lentil soup
35 min
Soparnik
1ωρ. 45 λεπτ.
Danish Split Pea Soup
1h
White Bean Soup
2h 45min
Creamy pea soup
40min