Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 45 g shallots, cut into halves
- 20 g olive oil
-
450
g broad beans, fresh
oder 450 g broad beans, frozen - 200 g courgettes, diced
- 200 g tomatoes, diced
- 600 g water
- 5 fresh mint leaves
- 5 fresh coriander leaves
- 2 tsp cumin seeds
- 1 tsp salt, adjust to taste
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 510 kJ / 122 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 6 g
Alternative Rezepte
Red Lentil Soup
40 Min
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50 Min
Moroccan Zaalouk
1 Std. 5 Min
Spiced Moroccan lentil soup
40 Min
Borscht
50 Min
Vegetable soup, Eggs en cocotte with spinach
1 Std.
Almond Briouats with Honey and Sesame Seeds
2 Std.
Spinach turnovers (fatayer)
1 godz. 25 min
Red lentil soup with cumin
55 Min
Chickpea soup with spinach
40 Min
Creamy carrot and lentil soup
35 min
Lentil and spinach soup
50 Min