Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
Zubereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
6 portions
Zutaten
-
fresh cilantro leaves20 g
-
tomatoes deseeded, diced (1 cm/½ in.)80 g
-
onions diced (1 cm/½ in.)50 g
-
cider vinegar½ tsp
-
whole wheat tortillas4
-
vegetable oil (oil spray)
-
garlic powder divided1 ¼ tsp
-
smoked paprika ground1 tsp
-
canned black beans rinsed, drained (drained weight)230 g
-
chipotle chilli salsa (or regular salsa)180 g
-
lime juice30 g
-
cayenne pepper, ground¼ tsp
-
cumin, ground¼ tsp
-
sea salt¼ tsp
-
black pepper, ground1 pinch
-
sour cream, any type (optional)2 tbsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1292.6 mg
Eiweiß
4.9 g
Brennwert
610.3 kJ /
145.9 kcal
Fett
2.4 g
Ballaststoffe
3.8 g
gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Kohlenhydrate
25.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Perfect for Dipping
13 Rezepte
Kanada
Kanada
Das könnte dir auch gefallen
Aubergine and Lentil Salad
40 Min
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50 Min
Roasted Vegetables, Farro and Lemon Feta Dressing (Ben) Metric
55 Min
Mushroom Risotto (TM6)
40 Min
Lemony Broccoli and Chickpea Pitas
45 Min
Barley and Tomato Salad
45 Min
Freekeh pilaf with broad beans
1 Std.
Arabian chicken with couscous
45 Min
Black Bean Dip
5 Min
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30 Min
Roasted Red Pepper and Cashew Dip
5 Min
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50 Min