Puré de pescado blanco cocido (en cubitos)

Puré de pescado blanco cocido (en cubitos)

3.5 4 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 5 Std. 15 Min

375 g

Zutaten

400 g de agua
15 g de cebolla
10 g de bulbo de hinojo
150 g de espinas de pescado (merluza, lenguado, pescadilla, gallo, etc.) en trozos
300 g de filetes de pescado blanco (merluza, lenguado, pescadilla, gallo, etc.) sin piel ni espinas

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 375 g

Natrium 1077.8 mg

Eiweiß 109.2 g

Brennwert 2504 kJ / 598 kcal

Fett 17 g

Ballaststoffe 0.6 g

gesättigte Fettsäuren 1.8 g

Kohlenhydrate 2.1 g

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