Puré de pescado blanco cocido (en cubitos)

Puré de pescado blanco cocido (en cubitos)

3.5 4 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 5 Std. 15 Min
375 g

Zutaten

  • de agua
    400 g
  • de cebolla
    15 g
  • de bulbo de hinojo
    10 g
  • de espinas de pescado (merluza, lenguado, pescadilla, gallo, etc.) en trozos
    150 g
  • de filetes de pescado blanco (merluza, lenguado, pescadilla, gallo, etc.) sin piel ni espinas
    300 g

Nährwerte pro 375 g

Brennwert 598 kcal / 2504 kJ
Eiweiß 109.2 g
Fett 17 g
Kohlenhydrate 2.1 g
Ballaststoffe 0.6 g
gesättigte Fettsäuren 1.8 g
Natrium 1077.8 mg

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