Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 Eier
- 1 EL Vanillezucker etwas mehr zum Bestreuen
- 150 g Kokosmilch (Zimmertemperatur)
- 90 g Weizenmehl, glatt
- 30 g Kokosflocken etwas mehr zum Bestreuen
- 1 Prise Salz
-
300
g Waldheidelbeeren, frisch gewaschen und trocken getupft
oder 300 g Waldheidelbeeren, gefroren angetaut - 2 EL Butterschmalz
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 178 kcal / 745 kJ
- Eiweiß
- 5 g
- Fett
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Ballaststoffe
- 3.7 g
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