Geräte und Zubehör
Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Knoblauchzehen10 g
-
Olivenöl10 g
-
Tomaten in mundgerechten Stücken200 g
-
Tintenfische, ganz, klein in Stücken (4 cm)200 g
-
Zuckerschoten100 g
-
Salz¼ TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
19 g
Brennwert
749 kJ /
179 kcal
Fett
6 g
Kohlenhydrate
11 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Low Carb
11 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Tintenfisch mit Erbsen
35 Min
Hähnchen und Garnelen mit saisonalem Gemüse (富贵虾球)
30 Min
Mexikanische Salsa mit Frutti di Mare
40 Min
Fusilli mit pikanten Miesmuscheln
55 Min
Lamm mit Artischocken
1 Std. 30 Min
Seafood-Eintopf
50 Min
Garnelen-Eintopf
45 Min
Tintenfischsauce
40 Min
Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat
40 Min
Fischsuppe
1 Std. 40 Min
Garnelensalat
25 Min
Garnelen Aglio e Olio
20 Min