Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Shrimps-Lachs-Spieße
- ½ Bund Petersilie, ohne Stiele
- 50 g Sonnenblumenöl
- 20 g Zitronensaft
- 1 EL Honig
- 30 g Sojasauce
- 1 TL Sambal Oelek
- 1 ½ TL Senf
- 400 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut, in Würfeln (ca. 2-3 cm)
- 200 g Shrimps, roh, geschält
Spinat-Kartoffeln
- 750 g Wasser
- 1000 g Kartoffeln, mehligkochend, in Würfeln (2 cm)
- 200 g Blattspinat, TK, aufgetaut
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Sonnenblumenöl
- 200 g Milch
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 2787 kJ / 666 kcal
- Eiweiß
- 38 g
- Kohlenhydrate
- 48 g
- Fett
- 34 g
- Ballaststoffe
- 4.2 g
Alternative Rezepte
Gemüse-Fisch-Platte mit Kartoffelpüree und Paprikasauce
45min
Garnelen und Lachs mit Wermutsauce
35min
Pangasiusfilet mit Meerrettich-Senf-Kruste
1h 5min
Kabeljau mit Sahnekartoffeln und Blattspinat
45min
Zander mit Spinat, Linguine und Beurre blanc
35min
Lachs-Päckchen mit getrockneten Tomaten und Couscous
35min
Seeteufel an Tomatenrahm mit grünen Bohnen und Grillkartoffeln
40min
Lachsfilet mit Petersilienkruste und Dampfkartoffeln
40min
Lachs mit Gemüse-Käse-Topping und Reis
1h
Panierter Körner-Lachs mit Porree-Kartoffel-Stampf
40min
Kabeljau mit buntem Gemüse und Weißweinsauce
45min
Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle
35min