
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Knoblauchzehe
- 80 g Öl
- 30 g Sojasauce
- 1 geh. TL Senf
- 1 EL Curry
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL geriebene Orangenschale
- 700 g Putenbrust ohne Haut, in 6 Stücken
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 593 kJ / 142 kcal
- Eiweiß
- 28 g
- Kohlenhydrate
- 0 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 0 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hähnchen mit warmem Kartoffelsalat
55 Min
Hähnchen Tikka Masala
1 Std.
Garam-Masala-Hähnchen
50 Min
Ingwerhühnchen mit Bohnen
50 Min
Hähnchen-Arrabiata
55 Min
Curry-Hähnchen-Pizza
1 Std. 10 Min
Rinder-Gemüse-Wraps mit Mango-Dip
30 Min
Lamm Curry mit Paprika - Bhoona Gosht
1 Std. 15 Min
Thai-Burger
30 Min
Orientalische Hackbällchen
40 Min
Koriander-Putenstreifen in Erdnusssauce
1 Std.
Tomaten-Aprikosen-Hähnchen (scharf)
2 Std. 20 Min