
Geräte und Zubehör
Möhren untereinander mit Frikadellen
Vorbereitung 45 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 Portionen
Zutaten
Frikadellen
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Petersilie ohne Stiele½ Bund
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Zwiebel halbiert1
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Knoblauchzehe1
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Hackfleisch, gemischt400 g
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Ei1
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Brötchen (60 g), in Wasser eingeweicht und gut ausgedrückt (ca. 180 g)1
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Senf1 TL
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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Paprika edelsüß½ TL
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Öl zum Einfetten
Möhren untereinander und Fertigstellung
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Zwiebeln halbiert2
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Öl30 g
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Möhren in Stücken (3 cm)600 g
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Kartoffeln in Stücken (3 cm)600 g
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Wasser400 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Majoran, getrocknet1 EL
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Zucker1 Prise
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Salz1 ½ TL
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Pfeffer¼ TL
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
575 kcal /
2406 kJ
Eiweiß
28 g
Fett
29 g
Kohlenhydrate
46 g
Ballaststoffe
8 g
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