Tabulè di pollo

Tabulè di pollo

4.3 30 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

4 porzioni

Zutaten

250 g di cous cous
1 cucchiaino di sale
25 g di olio extravergine di oliva
80 g di succo di limone spremuto fresco
650 g acqua
300 g di filetti di petto di pollo a tocchetti (2 cm)

Salsa

1 cipolla a metà
25 g di olio extravergine di oliva
3 pomodori in quarti
4 - 5 rametti di coriandolo fresco
15 foglie di menta fresca lavate e asciugate
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 26 g

Brennwert 1934 kJ / 463 kcal

Fett 17 g

Ballaststoffe 4 g

Kohlenhydrate 50 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Entrées 10 Rezepte
Italien

Piatti freddi 102 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Burger di tacchino e insalata di patate

55 Min

Straccetti di pollo alla curcuma

35 Min

Merluzzo con burro agli agrumi

50 Min

Insalata di anguria e finocchi

20 Min

Rollè di tacchino e carote con patate

35 Min

Vermicelli di riso con carne e verdure

30 Min

Maiale allo zenzero

25 Min

Tinga de pollo

35 Min

Costolette di agnello con crema di melanzane e menta

45 Min

Insalata di quinoa con pomodori e spinaci

30 Min

Pollo alla marocchina con cous cous

40 Min

Insalata con quinoa, pollo e avocado

45 Min