Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 70 g Olivenöl
- 500 g Möhren, in Stücken
- 100 g Wasser
- 1 TL Salz
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
oder 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 Prise Zucker
- 1 Prise Cayenne-Pfeffer
- 80 g Naturjoghurt
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 873 kJ / 209 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 18 g
- Ballaststoffe
- 5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Spitzkohlcremesuppe mit Weißwein
45min
Möhren mit Marsala
20min
Erbsen-Minz-Stampf
30min
Kartoffel-Gemüse-Püree
35min
Möhren-Kichererbsen-Suppe
45min
Möhrencremesuppe mit Räucherforelle
30min
Möhrencremesuppe mit geröstetem Pumpernickel
50min
Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter
25 Min
Kohlrabisuppe
35min
Rote Rüben-Sellerie-Püree
40 Min
Erbsen-Minz-Püree
25 Min
Pastinakenpüree mit Lachs
30min