Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Cremiger Hähnchen-Brokkoli-Auflauf mit Nudeln
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Hähnchenbrustfilets in Würfeln (3 cm)270 g
-
Öl5 g
-
Salz1 ¼ TL
-
Pfeffer¾ TL
-
Paprika edelsüß¾ TL
-
130 g Gouda, in Stücken (2 cm)Cheddar in Stücken (2 cm)130 g
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Wasser770 g
-
¾ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht¾ TL
-
Penne Rigate170 g
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Öl1 TL
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Brokkoliröschen200 g
-
Öl zum Einfetten
-
Sahne130 g
-
Mehl35 g
-
Muskat1 Prise
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
860 mg
Eiweiß
31 g
Brennwert
2293 kJ /
548 kcal
Fett
29 g
Ballaststoffe
1.8 g
gesättigte Fettsäuren
19 g
Kohlenhydrate
42 g
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