Geräte und Zubehör
Hirse-Energiekugeln
Zubereitung 30 Min
Gesamt 55 Min
20 Stück
Zutaten
-
Hirse80 g
-
Wasser150 g
-
Cranberrys, getrocknet40 g
-
Kardamom, gemahlen1 Prise
-
Vanille, gemahlen1 Prise
-
Zimt, gemahlen1 Prise
-
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp), nach Geschmack½ - 1 TL
-
Haselnüsse85 g
-
Ahornsirup nach Geschmack1 ½ - 2 EL
-
Mandeln85 g
-
dunkle Schokolade in Stücken35 g
-
Kokosraspel zum Wälzen2 ½ - 3 ½ EL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Stück
Eiweiß
2 g
Brennwert
378 kJ /
90 kcal
Fett
6 g
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
7 g
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