Geräte und Zubehör
Two Second Breakfast
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 portions
Zutaten
-
desiccated coconut unsweetened6 oz
-
dessert apples (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz ea.)2
-
pitted dates dried (approx. 2 oz)8
-
almonds (approx. 1 oz)20
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
10 mg
Eiweiß
3.8 g
Brennwert
1529.5 kJ /
365.6 kcal
Fett
17.5 g
Ballaststoffe
10 g
gesättigte Fettsäuren
12.9 g
Kohlenhydrate
56.3 g
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