Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 ½ oz broccoli florets
- 1 red bell pepper (approx. 5.5 oz), cut into pieces
- 1 dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), (approx. 5.5 oz), quartered
-
1
oz pine nuts
oder 1 oz sunflower seeds - 1 oz olive oil
-
½
oz fruit vinegar
oder ½ oz white balsamic vinegar - 1 tsp honey
- 1 ½ tsp mustard
-
1
tsp salt
oder 1 tsp herb salt - ½ tsp ground black pepper
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 480.1 kJ / 114.7 kcal
- Eiweiß
- 2.5 g
- Kohlenhydrate
- 9.8 g
- Fett
- 8.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.9 g
- Ballaststoffe
- 1.4 g
- Natrium
- 416.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Broccoli Salad
5 Min
5-Second Rainbow Salad
5 Min
Guacamole
5 Min
Broccoli Salad (TM5 Metric)
10 min
Turkey Chili
45 min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20 min
Beet Salad
15min
Creamy Broccoli Salad
10 min
Beet Salad with Blood Orange Balsamic Vinaigrette
35min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts (TM5/6 Metric)
10 min
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
50min
Berry Dream (TM6)
10 min