Geräte und Zubehör
5-Second Rainbow Salad
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
6 portions
Zutaten
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carrots cut into pieces (approx. ¾ in.)7 oz
-
red bell peppers cut into pieces (approx. 1 ¼ in.)7 oz
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broccoli cut into florets, plus stems sliced into pieces (approx. ¼ in.)7 oz
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dessert apples stems removed, quartered5 ½ oz
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sunflower seeds unsalted1 oz
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olive oil1 oz
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freshly squeezed lemon juice½ oz
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honey1 tsp
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Dijon mustard1 ½ tsp
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fine sea salt1 tsp
-
ground pepper¼ tsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
437.3 mg
Eiweiß
2.7 g
Brennwert
515 kJ /
123.1 kcal
Fett
7.5 g
Ballaststoffe
3.6 g
gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
13.2 g
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