Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 oz Parmesan cheese, in pieces
- 3 garlic cloves
- 2 oz extra virgin olive oil
- 28 oz canned diced tomatoes
- 20 fresh basil leaves, plus extra to garnish
- 1 tbsp sugar
- 1 tsp salt, plus extra to season
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra to season
- 4 chicken breast fillets, boneless, skinless
- 4 oz panko bread crumbs
- 3 oz all-purpose flour
- 2 large eggs
- vegetable oil, to fry
- 4 slices mozzarella cheese slices
- cooked pasta, to serve
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 3469 kJ / 829 kcal
- Eiweiß
- 62 g
- Kohlenhydrate
- 46 g
- Fett
- 44 g
- gesättigte Fettsäuren
- 13 g
- Ballaststoffe
- 5 g
- Natrium
- 2296 mg
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