Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Green Smoothie (TM5 Metric)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 glasses
Zutaten
-
cucumbers cut into pieces170 g
-
fresh spinach leaves60 g
-
fresh parsley leaves only3 sprigs
-
fresh mint leaves only3 sprigs
-
lemon peeled, white pith and seeds removed1
-
fresh ginger sliced in rounds (2 mm)1 cm
-
salt (optional)¼ tsp
-
orange peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)1
-
dessert apple quartered (approx. 100 g)1
-
ice cubes50 - 100 g
-
50 - 100 g coconut waterwater50 - 100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 glass
Eiweiß
1 g
Brennwert
201 kJ /
48 kcal
Fett
0 g
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
8 g
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