Arugula and Strawberry Smoothie

Name: Arugula and Strawberry Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 glasses
Ingredients: 5 ½ oz strawberries; 4 - 5 dates, pitted; 2 oz arugula; 1 oz watercress; 12 - 14 oz coconut water

3.7 7 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 glasses

Zutaten

strawberries hulled
5 ½ oz
5 ½ oz frozen strawberries
dates, pitted to taste
4 - 5
arugula
2 oz
watercress
1 oz
coconut water chilled, to taste
12 - 14 oz

Nährwerte pro 1 glass

Brennwert 66 kcal / 279 kJ

Eiweiß 1 g

Fett 0 g

Kohlenhydrate 13 g

Ballaststoffe 2.1 g

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