Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 18 oz water
- 16 oz Brussels sprouts trimmed, halved
- 5 oz butternut squash peeled and cubed (approx. ½ in.)
- 2 oz unsalted butter cut into pieces
- 2 oz pecans chopped
- 1 oz brown sugar
- 1 oz balsamic vinegar
- 1 oz dried cranberries
- ½ oz lemon juice (approx. ½ lemon)
- ½ tsp dried chili flakes to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 pinch fine sea salt
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 321.2 kcal / 1344.1 kJ
- Eiweiß
- 5.8 g
- Fett
- 22.2 g
- Kohlenhydrate
- 30.8 g
- Ballaststoffe
- 6.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8.3 g
- Natrium
- 77.2 mg
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