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Golden Oatmeal
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 portions
Zutaten
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canned coconut milk13 ½ oz
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honey1 oz
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ground turmeric1 tsp
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ground cinnamon½ tsp
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ground ginger½ tsp
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salt to taste¼ tsp
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old fashioned rolled oats3 oz
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ground flaxseed2 tsp
-
fresh raspberries to garnish
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fresh blueberries to garnish
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
620 kcal /
2594 kJ
Eiweiß
12 g
Fett
45 g
Kohlenhydrate
50 g
Ballaststoffe
7 g
gesättigte Fettsäuren
37 g
Natrium
319 mg
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