Milchreis mit Brombeer-Schokoladensauce

Milchreis mit Brombeer-Schokoladensauce

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Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

3 Portionen

Zutaten

Bio-Orange
½
dunkle Schokolade in Stücken
35 g
Honig
35 g
Brombeeren
65 g
Salz
2 Prisen
Milch
375 g
weißer Rundkornreis (Milchreis)
90 g
Zimt, gemahlen
1 Msp.
Kardamom, gemahlen
1 Msp.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 155 mg

Eiweiß 7 g

Brennwert 1290 kJ / 308 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 3.3 g

gesättigte Fettsäuren 5 g

Kohlenhydrate 50 g

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