Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

4.6 160 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porcje

Zutaten

10 g koperku, świeżego tylko liście
2 ząbki czosnku
230 g awokado pokrojonego na kawałki
140 g ogórków szklarniowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
600 g jogurtu naturalnego wykonanego w TM

600 g jogurtu naturalnego
50 g wody mineralnej, niegazowanej
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 657.4 mg

Eiweiß 6.9 g

Brennwert 806.6 kJ / 192.8 kcal

Fett 13.5 g

Ballaststoffe 4.2 g

gesättigte Fettsäuren 4.4 g

Kohlenhydrate 14.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DOMOWE JOGURTY 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Tarator - Bułgarski chłodnik

Tarator - Bułgarski chłodnik

1 Std. 10 Min

Chłodnik z cukinii z miętą

Chłodnik z cukinii z miętą

2 Std.

Chłodnik litewski

Chłodnik litewski

2 Std. 15 Min

Chłodnik ogórkowy z ziemniakami i jajkiem

Chłodnik ogórkowy z ziemniakami i jajkiem

1 Std. 30 Min

Chłodnik pomidorowy

Chłodnik pomidorowy

30 Min

Chłodnik ogórkowy

Chłodnik ogórkowy

15 Min

Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką

Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką

30 Min

Zupa krem z liści rzodkiewki z rzodkiewkami na parze

Zupa krem z liści rzodkiewki z rzodkiewkami na parze

40 Min

Krem chrzanowy z jabłkiem

Krem chrzanowy z jabłkiem

1 Std. 5 Min

Gazpacho - hiszpański chłodnik

Gazpacho - hiszpański chłodnik

1 Std. 15 Min

Krążki cukinii nadziewane masą serową

Krążki cukinii nadziewane masą serową

55 Min

Topinambur po prowansalsku

Topinambur po prowansalsku

50 Min