Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

4.3 465 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 25 Min

2 porcje

Zutaten

300 g cukinii pociętej w długie, cienkie wstążki (patrz wskazówka)
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 ząbek czosnku
10 g miodu
30 g oliwy z oliwek
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
70 - 80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, posiekanych
130 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 23 g

Brennwert 1586 kJ / 379 kcal

Fett 17.4 g

Kohlenhydrate 24.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DLA ALERGIKÓW 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50 min.

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM5, TM6)

40 min.

Makaron ze szparagami w sosie serowym

45 min.

Tatar ze śledzia z kolendrą i mango

55 min.

Lasagne serowa ze szpinakiem

2h 45 min.

Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta

45 min.

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

40 min.

Spaghetti z sosem szparagowym (TM5, TM6)

55 min.

Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym

50 min.

Orientalna zupa z owocami morza

40 min.

Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem

20 min.

Makaron z pesto i suszonymi pomidorami

20 min.