Kompatible Versionen
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżka musztardy
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1000 g wody
- 500 g bobu, świeżego
- 12 pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- 12 mini kolb kukurydzy, konserwowych, przekrojonych na pół
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 536.7 kJ / 128.2 kcal
- Eiweiß
- 6.8 g
- Kohlenhydrate
- 15.3 g
- Fett
- 5.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.8 g
- Ballaststoffe
- 5.2 g
- Natrium
- 95 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gotowanie na parze bobu (300-500 g)
25 min
Ratatouille z bobem
1j
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30 min
Gotowanie na parze bobu (1000 g)
30 min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1j
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1j
Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym
1j
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45 Min
Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej
45 Min
Sałatka z białych szparagów
3sa
Sałatka z botwiny z malinowym winegretem
15min
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55 Min