Geräte und Zubehör
Tatar ze śledzia z kolendrą i mango
Zubereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
4 porcje
Zutaten
-
1 limonka ekologiczna
-
10 g kolendry, świeżej tylko liście
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
10 g oleju rzepakowego10 g oleju lnianego tłoczonego na zimno
-
½ łyżeczki sosu Worcestershire (optional)
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
350 - 400 g filetów ze śledzi, solonych, a'la Matjas opłukanych (patrz wskazówka), pokrojonych w 1 cm kostkę
-
50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm kostkę
-
100 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
20.5 g
Brennwert
1127.3 kJ /
269.2 kcal
Fett
18.1 g
Ballaststoffe
1.3 g
Kohlenhydrate
7.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ŚLEDZIE
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Tatar z łososia z imbirem
15 Min
Kanapki z tatarem z łososia i kremem z awokado
20 Min
Tatar wołowy z kaparami, czerwoną cebulą, suszonymi pomidorami i aïoli
1 Std. 25 Min
Tatar z łososia
10 Min
Tatar
15 Min
Śledzie w konfiturze z czerwonej cebuli
25 Std. 15 Min
Tatar ze śledzia
10 Min
Łosoś marynowany w burakach (Gravlax)
48 Std.
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50 Min
Pulpety z karpia w galarecie
4 Std. 10 Min
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20 Min
Pâté z wątróbek drobiowych z pistacjami
1 Std. 40 Min